ヘルスケア アラフォーのリアルな体のお悩み-首から上編-
おもちです。
私も気づけば30代後半の年齢になって数年…
40代まであと少し。
見た目はどうしても衰えていくが、心は若くいたいものである。
人は老いるもの、みんな平等にやってくる。
老いも楽しめたら素敵と思う...
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ヘルスケア ため込まない体のつくり方-とっておきのツボ-
おもちです。
毎日うだるような暑さ…
とはいえ、体がすぐ冷えるから冷房も苦手。
なので冷たい飲み物やアイスクリームなどをいつもよりたくさんとってしまう。
暑さと冷たいのが交互に急激にやってきて、胃腸がやられている感...
ヘルスケア 2年ぶりの健康診断
おもちです。
今日は会社を休んで朝から健康診断へ行ってきた。
前職での最後の健康診断は2019年の秋だったはず…
約2年ぶりの健康診断となった。
通常検診プラス子宮頸がん検診と乳がん検診（エコー）を申し込んだ。
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ヘルスケア 永遠の課題
おもちです。
物心がついたころから太っていた。
幼稚園から小学校卒業までどの写真を見てもでかい。
小学校卒業アルバムに関しては、引率の中年の先生か！と見間違うほど…
デブ！ぶた！など言われることはしょっちゅうで、
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